الخميس، 23 نوفمبر 2017
وزارة الصحة التونسية تحذر من إرتفاع درجات الحرارة وتحث المواطنين على إتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة

وزارة الصحة التونسية تحذر من إرتفاع درجات الحرارة وتحث المواطنين على إتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة مميز

نظرا للإرتفاع المتواصل لدرجات الحرارة وزارة الصحة تنصح و توصي كافة المواطنين باتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لمجابهة ارتفاع درجات الحرارة التي ستصل اليوم ويوم غد 46 درجة :

وتدعو الوزارة الى إتباع الإجراءات الوقائية المنصوص عليها من الوزارة بهدف تجنب المشاكل الصحيّة مثل ضربة شمس ونقص الجسم من الماء.

وتتمثل الاجراءات التي يجب إتباعها فيمايلي:

-البقاء في المنزل في الغرفة الأكثر برودة مع الحرص على فتح النوافذ خلال الليل وإغلاق الستائر خلال النهار لتفادي أشعة الشمس.

-تفادي الخروج في الأوقات التي تشتد فيها الحرارة من الحادية عشر صباحا إلى الساعة الثالثة بعد الظهر

-الاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلّل فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد.

-الحرص على شرب الماء بكمية لا تقل عن اللتر والنصف يوميا حتّى في غياب الشعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوى على السكريات والمنبهات قهوة وشاي.

الحرص على تناول الوجبات التّي تحافظ على الأملاح المعدنيّة

تجنب المجهود البدني المفرط وتمكين الجسم من الراحة بأخذ نصيب من النوم في القيلولة في مكان بارد ومظلم به تهوئة كافية.

-في صورة الاضطرار للخروج :

الحرص على المشي في الظلّ

وضع قبّعات عريضة على الرأس

ارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن

الحرص على مراجعة الطبيب في اقرب وقت عند:

-حدوث ضربة شمس مع وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر ووضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء .

-الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف من الماء خاصة لدى الأطفال والمسنين.

-حث المواطنين من الأقارب والجيران على زيارة ومساعدة الأشخاص المسنين خاصّة الذين يقيمون بمفردهم ونصحهم بإتباع التوصيات المذكورة أعلاه.

 

قراءة 217 مرات آخر تعديل على الخميس, 30 جويلية 2015 12:10
(1 تصويت)
قيم الموضوع

الموقع : www.new-media.tn

contact@new-media.tn

هيئة تحرير جريدة الاعلام الجديد الالكترونية

الدخول للتعليق